Borba sa aknama: Iskustva i saveti za problematičnu kožu

Problemi sa aknama su česti kod ljudi svih uzrasta, a borba sa njima može trajati godinama. Mnogi koji se suočavaju sa ovim problemom osećaju se usamljeno i obeshrabreno. U ovom tekstu prikupili smo iskustva i savete ljudi koji se godinama bore sa aknama, kako bi pomogli drugima u sličnoj situaciji.

Dugogodišnja borba

Mnogi počinju da primećuju probleme sa kožom još u pubertetu, ali za neke se borba nastavlja i u odraslom dobu:

"Borim se sa aknama od 12. godine, sada imam skoro 27. Nije mnogo toga pomoglo osim Roakutana, ali i posle njega akne se pojavljuju, samo ne u toj meri. Ožiljke još uvek nisam uspela da uklonim verovatno nikad neću moći potpuno."

Za neke, stanje se pogoršava sa godinama:

"Od 11 do 15 godina su bile one tinejdžerske, više mitesera nego bubuljica. Od 16. godine stanje se pogoršalo značajno, a mislim da mi je lice bilo najgore do 19. godine. Sada imam 22 i stanje nije idealno, ali je za par nijansi bolje."

Psihološki aspekt

Problemi sa kožom često ostavljaju duboke psihološke posledice:

"Većina zna za moj problem jer neke akne ne mogu uopšte da sakrijem sminkom. U srednjoj školi svi su znali jer sam 2 godine išla bez sminke po savetu dermatologa."

Mnogi se osećaju obeshrabreno kada ih okolina ne razume:

"Najteže mi je kada me porodica ne podržava. Od njih sve što dobijam je 'biće sve u redu, nije ništa strašno'. Oni ne mogu da shvate zašto me sve to toliko pogađa."

Pokušaji lečenja

Ljudi su pokušavali razne metode lečenja:

• Roakutan (izotretinoin) - za mnoge je bio jedini lek koji je doneo poboljšanje
• Antibiotici - kratkoročno rešenje sa promenljivim rezultatima
• Kontracepcijske pilule - pomogle nekim ženama sa hormonskim disbalansom
• Hemijski pilingovi - za smanjenje ožiljaka i fleka
• Razne kreme i losioni - sa različitim stepenom uspeha

"Probala sam sve - razne kreme, losione, mačkalice, išla na razne tretmane. Na kraju mi je frizer preporučio dermatologa koji je ustanovio da imam gljivično oboljenje koje izaziva te akne."

Saveti za negu kože

Iskustva pokazuju da je važno:

1. Koristiti blaga sredstva za čišćenje kože
2. Ne koristiti preagresivne proizvode koji isušuju kožu
3. Redovno menjati jastučnicu i posteljinu
4. Ne dirati lice nečistim rukama
5. Paziti na ishranu i unos tečnosti

"Koristim sredstva za osetljivu kožu. Doktor mi je rekao da ako previše isušim masnu kožu, ona će u panici izbaciti još više masnoće i upašću u začarani krug."

Podrška okoline

Iako je često teško naći razumevanje, podrška bliskih ljudi je neprocenjiva:

"Srećom imam partnera koji me najviše voli bez pudera. U početku sam se plašila da me vidi i pobegne, ali on kao da ne vidi isto što i ja na mom licu."

Mnogi ističu da je važno pronaći ljude koji razumeju:

"Jedino me partner razume i podržava. Veruje da se sve može srediti. Da mi nije njega, garant bih poludela."

Kako nastaviti dalje?

Iako je borba sa aknama dugotrajna i teška, važno je:

• Potražiti profesionalnu pomoć (dermatolog, endokrinolog)
• Ne odustajati od pokušaja pronalaženja rešenja
• Paziti na psihičko zdravlje i tražiti podršku
• Pokušati prihvatiti sebe bez obzira na stanje kože
• Setiti se da vrednost osobe ne zavisi od savršenstva kože

"Promenilo se nešto u meni i verujem da će se i lice srediti, kad-tad. Uporna sam."

Borba sa aknama je teška i dugotrajna, ali važno je znati da niste sami. Mnogi prolaze kroz slična iskustva i razumeju kroz šta prolazite. Ključ je u strpljenju, upornosti i pronalaženju načina da se nosite sa izazovima koje ovo stanje donosi.